Περιγραφή και Λεπτομέρειες

“Let Your Stresses Stretch Out Trough Yoga”

Γειά σας, ονομάζομαι Μολλύ Σειρηνάκη και είμαι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Yoga, Aerial Yoga, Kids Yoga, Breathwork & Meditation, Animal Movement.

Από μικρή ηλικία ασχολήθηκα με το σώμα! Ξεκίνησα μπαλέτο και σύγχρονο χορό και συμμετείχα σε ομάδα στίβου- κολύμβησης. Όταν ήμουν 19, μου παρουσιάστηκε η γιόγκα μέσω μίας εξαιρετικής δασκάλας χορού, με ακούμπησε βαθιά!

Συζητώντας με τον πατέρα μου, μου μίλησε για τον παππού μου που διάβαζε και έκανε πρακτική γιόγκα από τη δεκαετία του 1960! Βρήκα τα βιβλία του, τις σημειώσεις του, ακολούθησα τα μονοπάτια του και κατάλαβα πως κίνηση και ηρεμία, θόρυβος και ησυχία είναι όλα εκεί! Ένιωσα πως η γιόγκα είναι στο αίμα μου, είναι μία κληρονομιά που μου άφησε ο παππούς μου.

Έτσι ξεκίνησα να εκπαιδεύομαι (και συνεχίζω μιας και “once a student – always a student”) και το 2016 δημιούργησα το δικό μου Studio.

Το Molly’s Place Boutique Yoga & Wellness Studio είναι ένας χώρος στον οποίο θα έρθετε σε επαφή με το σώμα σας, θα ακούσετε την ανάσα σας και θα ησυχάσετε το μυαλό σας. Στόχος των πρακτικών; Να αυξήσετε τα επίπεδα της δύναμή σας, της ευελιξία σας, της διαίσθησής σας και της επίγνωσής σας στο “Εδώ και Τώρα”. Να ξεφύγετε λίγο από τη ρηχή ανάσα που δημιουργείτε λόγο της “φρενίτιδας” της καθημερινότητας και να χαλαρώσετε.

Στο Molly’s Place θέλουμε να νιώσετε “σα στο σπίτι” σας ενώ συγχρόνως να επωφεληθείτε στο έπακρο από τα προγράμματα που προσφέρουμε, τα οποία απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες!

 Flow Yoga

 Aerial Yoga

 Kids’ Aerial Yoga

 BreathWork & Meditation

 Animal Movement

 Ορθοσωμία

 Private sessions/ Workshops/ Events/ Retreats

ΜOLLY SEIRINAKI

E-RYT® 200, YACEP®

Ltree: @molly_s_place